幼兒睡眠訓練時鐘的運作:星星與日出
睡覺時間
夥伴安靜躺下,六顆星星亮起。







睡眠中
星星隨著睡眠時間一顆一顆熄滅。只要還有星星亮著,就表示還是晚上。同房睡的家庭,全家都看得懂這個提示。
早晨
太陽升起,夥伴告訴孩子可以起床了。有了 Plus,還會出現一個禮物,裡面是一個放到架上的玩具。
睡衣泰迪的夜景與日景都是 App 內的真實畫面。按下播放就能看見它們動起來。
Snoozaroo 是一個在你現有的 Android 平板或手機上運作的幼兒睡眠訓練時鐘 App(iPad 版即將推出):睡覺時間到了,夥伴在星星下躺下;太陽升起時,夥伴醒來,表示可以起床了。上方是孩子看到的畫面,下方是你如何設定,以及每個部分的作用。它有兩面。家長模式在你的手機或平板上,用來設定家庭成員、睡眠時間、聲音和夥伴。夥伴螢幕在臥室的平板上,是孩子看到的:夥伴、星星、一個溫和的活動和聲音,大人的控制項都在大人 PIN 碼之後。App 本身目前只提供英文介面。
每晚的睡覺時間
- 到了睡覺時間,夥伴安靜躺下,六顆星星亮起。 孩子入睡的時候,星星一顆一顆熄滅。只要還有星星亮著,就是還在夜裡;同房睡的家庭,全家都看得懂這個提示。
- 太陽升起時,夥伴表示可以起床了。 睡覺和午睡的時間,都由你在家長模式的時間表中選擇。
- 有了 Plus,會出現一個禮物。 裡面是一個放到孩子玩具架上的玩具,接著還有氣球可以戳破。驚喜、氣球和它們的聲音都可以隨時開啟或關閉。架上的玩具會一直留著,即使 Plus 結束也一樣。
每一次午睡,也是同樣的星星和日出。有了 Plus,睡覺時間可以從一套睡前流程開始:夥伴陪孩子依序完成你選的步驟,接著在螢幕慢慢變暗時播放搖籃曲。







設定臥室的螢幕
在臥室的平板上開啟 Snoozaroo,選擇把它設定為夥伴螢幕。它會顯示一個代碼。在家長模式中開啟「裝置」,掃描那個代碼來新增螢幕。相機只用來掃描代碼。如果家裡只有一台平板,也可以直接用那台裝置當夥伴螢幕。
你的家庭有一組六位數的大人 PIN 碼。家中每一個夥伴螢幕都接受它,而且每個螢幕都在本機驗證,離線也可以。要在螢幕上進入大人的控制項,長按掛鎖並輸入 PIN 碼。

從你的手機
在家長模式中,你可以傳送一個動作到螢幕,例如開始一個活動或叫醒孩子。它只在那個螢幕上的 Snoozaroo 是開啟的、螢幕醒著且平板連線時才會套用。如果 App 已關閉、螢幕已鎖定或平板離線,動作會等候直到逾時,家長模式會告訴你它沒有套用。這是手機和平板的運作方式,不是故障。在 Android 上,螢幕固定功能可以讓 Snoozaroo 保持開啟,你也可以隨時退出。


聲音
你可以為每一次睡眠選擇聲音,例如白噪音、自然聲或搖籃曲,以及何時停止。起床聲音很短。Snoozaroo 一開始就很安靜,而且絕不會超過你可以再調低的音量上限。它不會更改平板本身的音量,所以請把平板音量調低,並把平板放在房間另一側。Snoozaroo 不對安全聆聽音量做任何宣稱。

讓平板保持安靜
其他 App 的通知和來電可能吵醒孩子,所以請讓臥室的平板在 Snoozaroo 開啟時保持安靜。在 Android 上,Snoozaroo 會請求一次「零打擾」權限,之後每次睡眠自動開啟它自己的安靜模式,起床時關閉。它的睡眠聲音會繼續播放。平板上設定的鬧鐘仍會響。Snoozaroo 會盡力做到,但無法保證其他 App 永遠不會發出聲音。

實際看看
一段附有字幕和逐字稿的 Snoozaroo 使用短片正在製作中。在那之前,App 內的說明文章(英文)涵蓋了上述的每一個步驟。